Psykolog unge

Som ung er du selv og dine omgivelser i konstant forandring.

Din krop og dine hormoner går amok – du oplever enormt stærke følelser, behagelige og ubehagelige, kendte og ukendte.

De voksne har nye og større forventninger til dig og samtidig kan du synes, at de måske stadig blander sig lidt for meget i, hvad du laver.

Det sociale med venner, kammerater og kærester fylder rigtig meget. Det bliver vigtigt at føle sig med og accepteret i fællesskabet -både i virkeligheden og på SoMe.

Du bliver måske påvirket af SoMe i form af influencers, som, via deres billeder, videoer og stories, ser ud til at leve et perfekt liv med penge, fester, perfekte kroppe og succes. Og du får den tanke, at der må være noget galt, når dit liv ikke er sådan. Eller måske kan du se på dine venners stories, når de har det sjovt uden dig og du føler hele tiden, at du går glip af noget og føler ikke, at du slår til. Eller du er blevet så optaget af at tælle likes og følgere eller svare på snappen, at du hele tiden tænker på, hvad du nu skal lægge op, og glemmer at være tilstede og nyde nuet.

At være ung kan være forvirrende og til tider også fortvivlende. Mange af de følelser og tanker du oplever er helt normale, men du kan også opleve at få det så svært, at du har brug for hjælp.

En psykolog kan være med til at hjælpe dig at sætte ord på og forstå, hvilke følelser og oplevelser som er normale, alderssvarende og forbipasserende og hvilke følelser, der er behandlingskrævende.

De vaner og strategier, du tilegner dig som barn og ung, følger dig oftest ind i voksenlivet. Det kan derfor være en god investering allerede som ung, at få hjælp til at tackle det svære på en god og sund måde. Når du én gang har oplevet at håndtere og overkomme svære livsomstændigheder og psykiske udfordringer, så har du gjort dig en vigtig erfaring. Du har lært noget om, hvad der virker for dig. Og derfor er du bedre rustet næste gang, du møder noget vanskeligt.

Hos os tager vi altid udgangspunkt i dig og det du kommer med. Vi lytter og snakker os ind på, hvad netop dine udfordringer består i – og så hjælper vi dig til at finde din vej videre.

Hvis du er teenager eller hjemmeboende, vil vi inddrage dine forældre i terapien, hvis det er meningsfuldt. Ofte kan snakken alene med psykologen munde ud i, at der er ting som det er hjælpsomt, at vi også får talt med dine forældre om.

Du vil måske opleve, at det er en lettelse, hvis vi i fællesskab får sat ord på de svære ting og får snakket med dine forældre om, hvordan de bedst kan støtte op om dig og din trivsel.

På denne måde sikrer vi os også, at du ikke alene om at holde fast i den gode udvikling, når psykologsamtalerne en dag slutter.